La dieta mediterránea

La dieta mediterránea es conocida y muy valorada en todo el mundo. Se basa en el consumo de vegetales, verduras, frutas y hortalizas frescas y de temporada, como cebollas, tomates, pimientos, pepinos, berenjenas, calabacines, espinacas, naranjas, limones, pomelos, albaricoques, melocotones, melones, sandías y muchas otras que se consideran, no solo ricas, sino saludables. La dieta […]

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